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Como hacer galletas integrales con semillas de chía

De
Existe una gran cantidad de galletas bajas en calorías que muchas veces no als encuentras en las bodegas de tu distrito, es por eso que si tu eres de la persona que cuida mucho su dieta te enseñaremos a hacer esta galleta desde la comodidad de tu hogar.

Ingredientes

  • 100 gr de harina de trigo blanca o integral
  • 150 gr de avena en hojuelas
  • 5 cucharadas de semillas de chía
  • 2 cucharadas de miel
  • Jugo de una naranja
Preparación
    Resultado de imagen para galletas de chia
  • En un bowl grande coloca la avena y la harina de trigo.
  • Agregá seguidamente las semillas de chía y el juego de naranja.
  • Mezclá todo y luego añadí la cantidad de miel que indica la receta.
  • Uní todo de forma manual hasta obtener una masa homogénea.
  • Armá bolitas de masa, aplastalas con cuidado y colócalas sobre una bandeja previamente enmantecada y enharinada.
  • Hornea por unos 10-15 minutos y retirá. 

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